熊式物語

說到這次的行程，那真是天就黑一邊。

清晨5點起床之後，火速整理登山裝備就驅趕著慢吞吞的女人們上車，

在新店採買了簡單的午餐和早餐之後，繼續趕路開往福山。

過了信賢管制站，

進去派出所中填寫了簡單的基本資料之後，

警察杯杯很輕鬆的就放行。

果然還是觀光化的好處，所有的入山程序都簡單化。

沿著北107縣道一路開就會遇到五重峰瀑布，這個瀑布滿壯觀的，

而且就在公路邊可以不需走路就可以欣賞瀑布。

而有另一條路線，可以往瀑布的頂端去，那是另一條山路，

小熊此行沒有安排，等下次有時間再來去走走。

繼續沿著北107縣道繼續前進，就會進入福山村。

小熊沒有多作停留，繼續前往哈盆越嶺步道的入口處，

這裡可真的是停滿了車子，夏天可是南勢溪露營的旺季，

沿著步道都有陡峭的山路可以走下溪谷，

所以吸引了許多登山的朋友或是釣魚的朋友們前來露營。

小熊大約10年沒來這裡了，以前常常和小富和宗仁來這裡露營。

這兩個女人真的是慢吞吞，連準備都比人家慢，哈哈哈哈~~

反正算是欣羽的第一次健行，那我就不要要求太多，

省得他一次就怕到了。出發之前就拍一張照片吧！

看看路牌，走到哈盆要花費203分鐘，約莫是3小時又23分鐘的路程。

看看手錶8點整，應該可以在11點30分左右走到哈盆。

OKOK~~~時間掌握還不錯，那就出發吧~~

這是一條夏日健行的好步道，

沿途滿是鵝掌秋海棠的細嫩小花伴隨著，走起來很涼爽。

以夏日登山健行來說，真的是一個很棒的選擇，

所以我選擇這裡當做欣羽健行的起點。

這時候這兩個女人還是很開心，因為還走不到30分鐘。哈哈！

慢慢的開始要手腳併用了，欣羽開始氣喘如牛，

現在知道貪吃的後果了吧！ 哈哈哈哈哈~~

在步道之初都是柳杉林的林相，相當優美。

走了大約1小時，小熊宣佈休息5分鐘，

於是大家把背包下肩，休息和喝水，小熊順便講解了一下喝水的喝法。

薇妮問我，[ 為什麼要先含著水? ]

我想了想， [ 其實我也不知道，當初的前輩就是這樣教我的，哈哈哈哈！]

薇妮又說︰我們有氧老師要我們運動多喝水，而為什麼登山休息時不能大量喝水？

水份不足不是容易虛脫嗎？這可把我考倒了。

當登山流失水分理應要大量補充水分，

為什麼小熊以前在登山社團，卻是教導小熊水不能喝太多，

我仔細用邏輯觀念想了一下，當劇烈運動感到口渴，應該是要補足大量水分，

但是登山卻是持續性的運動，如果大量補充水分，反而會造成大量出汗，

導致電解質失衡，造成暈眩，

也因持續運動，大量的水分容易讓胃或是腎臟感覺不適。

( 以上的解答是小熊自己想到的，並非正確的解答，如有錯誤請指正。)

小熊沒在紀錄時間和路程，忘了走了多久就遇到第一個濕滑的溪谷，

這裡很涼爽，涼風順著溪谷迎面而來，這時候欣羽的臉已經開始很臭了，

處女座蛇蛇唸的個性開始展露，哈哈哈哈~~

人生總有第一次，也許平衡感不好，也許不太習慣走，

也許怕滑倒，不管如何這都是學習的過程。

總有一天，你還是會學會，還是會習慣，那時候你就不怕濕滑的山路。

登山杖只是輔助工具，真正能讓你依賴的還是你自己的雙腳，

多給自己一點信心，加油！

經過了許多濕滑的路徑和倒木之後，欣羽還是用他笨拙的姿態繼續前進著，

只要他不抱怨，就讓他用他的方式慢慢走吧！

反正這就是第一次，會害怕沒錯，但是那都是心理因素，

只要小心，我辦得到，你當然也可以。

不過也讓我真正見識到8年級生的體能狀態，

我還天真的以為，國中生應該是充滿活力的，

體力無限的，經過這一次真的讓我傻眼，哈哈哈哈哈~~~

現在的小孩和以前的小孩真的大不同了。

走了大約4公里多就有一個平台，旁邊有一條叉路通往波露山，

好像要爬4小時多。那當然不是小熊安排的選項。

大約10點40分，小熊一行才走到波露溪，

小熊心中盤算著，這種腳程真的是太慢了點。

全程也不過3小時多，走了2個多小時才到波露溪，

看來要在11點30分走到哈盆真的是很困難。

繼續往前走，南勢溪淙淙的流水聲就在耳邊，我們離溪谷變得很近，

可以看見美麗的南勢溪風光，過了波露溪之後，

開始看見許多山友在溪畔紮營戲水，一幅充滿野趣的景象。

繼續通過著小小的障礙繼續前進，約莫到了6K之後，

小熊看看時間已經11點30分，決定下溪谷午炊和休息，

不再繼續前進，因為這種速度回程會拖到天黑。

安全起見，還是找個地方泡泡水，休息一下，比較實際。

我們這次準備的很簡單，只有泡麵和芭樂，這就是我們的午餐。

和以往車隊行程的大魚大肉之重裝備行程比起來，真的是簡單多了。

在野外健行午餐能吃碗泡麵也算是一種享受了。

如果要開伙煮飯就會花費太多時間。

南勢溪源遠流長，是新店溪的上游，這裡的溪水清澈見底，在這裡度假也真的是一種享受。

整個就是一個簡樸來形容，下次如果有時間就背重裝來露營好了。

吃完午餐之後，薇妮從他的背包中拿出枕頭，

找了一個陰涼的大石就開始睡了起來，果然是標準的上班族，吃飽一定要午休，

哈哈哈哈哈~~小熊趁著空閒跑去釣魚。

說好了只釣5隻，一下就釣到了就收竿了，

想想只為了釣5隻魚還背著釣具還真是大費周章。

為了料理這5隻魚還要削火媒棒升火，真的是太大費周章了，

誰叫小熊忘了帶火種，也沒帶任何油類製品，

想做出簡易火種都沒工具。

薇妮想吃，那小熊只好努力想辦法了。

溪谷撿來的細材隨便堆一堆升起了火，很克難的烤起了魚。

薇妮有帶鹽，把魚肚給清掉抹上鹽巴就可以開始烤了。

沒多久就熟了。

薇妮還拿出了咖啡粉沖泡起咖啡了，看照片就知道超克難，

帶來的居然是家用的漏斗當成濾杯，哈哈哈哈~~

反正輕便就好，雖然克難但是效果還是達到了。

幫幫忙，下次請帶糖和奶球，雖然黑咖啡也滿好喝的，

但是我還是喜歡喝有糖和奶精的咖啡。哈哈哈哈~~

不久來了一個小朋友，我也不知道是什麼蝶，就賴著我們身上不走，

很乖巧的在我們手上，薇妮和欣羽都很高興忙著和他拍照，

小熊覺得可能是因為我們身上有鹽分，所以蝴蝶跑來吸取人體上的鹽分。

不過這隻怪異的蝴蝶也讓小熊長了見聞，

從來沒看過蝴蝶會那麼親近人類，就算把他趕走，他還是會飛回來。

當他們都在玩耍，可憐的小熊已經開始準備回程的補給水，

這個濾水器很簡易型的，裡面就是簡單的活性碳做過濾動作，

但是南勢溪的溪水相當乾淨，反正就帶來了，就加減濾水吧！

約莫3點30分，小熊開始催促大家快點收拾，

也把這裡恢復原狀，所有不該留下的東西都不准留下。

小熊深怕天黑了，我們還逗留在山區中，於是要大家跟上小熊的腳步，

不要落隊，也不要休息，開始趕路。

途中遇上了一個60幾歲的阿伯，走的有點慢，小熊不好意思超車，

就放慢腳步慢慢走，順便和阿伯聊起天來，

他一直說他一天走了21公里左右，走到了哈盆之後，

已經超過了體力的負荷，他的其他隊友老早不見蹤影只剩下他一人。

所以小熊就陪著他慢慢走，畢竟還有個照應。

最後那段水泥階梯上坡，雖然不長，那還真是要命，哈哈哈哈~~

以小熊現在的衰弱體力，想一股作氣把他走完，也已經辦不到了，途中也是要休息一下。

最後看見了竹林外的光芒，總算快要解脫了，真的是氣喘如牛。

這時候欣羽開始衝上去，如果整天都是這種速度，我們早就走到哈盆了。哈哈哈哈~~

我只想告訴你，爬坡不要跑，你的膝蓋和身體會負擔不了的，慢慢保持速率去走就好。

出了哈盆越嶺古道，兩個人都累趴了，背包倒了，人也倒了。

我相信這是一個很好的經驗和回憶，這不過是入門級健行，

以後小熊會慢慢安排比較艱難的行程，最後開始挑戰中級山，

讓大家的體力和耐力不至於太差。哈哈~~

還好在天黑之前離開了山區，雖然沒走到哈盆，也算是圓滿結束這次的活動。

離開了福山之後，到了烏來找了間溫泉澡堂，

好好的把疲累的身軀洗乾淨，

換下了充滿汗水的排汗衫，換上了乾淨的衣物，

坐在露台上，啃著桂山冰棒，此時晚風徐徐，

這不就是一種很棒的休閒生活。

這次走不完，我們下次再來走。加油~~

其餘相關照片: http://wn6801.pixnet.net/album/set/230848